Omega-3 pasiūla itin didelė, tačiau kaip susigaudyti plačiame papildų asortimente? Žmogaus organizmas pats nepasigamina omega-3 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, todėl jos yra gyvybiškai svarbios mūsų sveikatos būklei. Kaip išsirinkti tikrai kokybiškus maisto papildus, kurie suteiktų maksimalią naudą?
Pradėkime nuo to, kad omega-3 sudaro 8-nios ri...