Visi žino, kad sportas organizmą veikia teigiamai: gerina savijautą, didina atsparumą ligoms, padeda išvengti psichologinių problemų, suteikia ilgaamžiškumo. Tačiau, kaip sportuojant nepersistengti?
Juk kiekvienas esame skirtingo fizinio pasirengimo. Didžiausios grėsmės, su kuriomis susiduriame – per didelė apkrova raumenims ir širdžiai, sąnariams...
Ne paslaptis, kad atostogų metu daugiau laiko praleidžiame šeimai, daugiau judame, būname gryname ore, keliaujame, išsimiegame, pailsime nuo streso. „SYNLAB“ laboratorijos atstovė Diana Gaučytė pastebi, kad pastaraisiais metais atostogų metu žmonės aplanko ne tik kurortus, tačiau ir sveikatos įstaigas.
„Žmonės mažiau skuba, skiria laiko sveikatos ...
Esate sveikas ir sugalvojote pasitikrinti sveikatą? Nežinote nuo ko pradėti? Specialistai rekomenduoja atlikti bent 3 tyrimus, kurie padės įvertinti jūsų imuninės sistemos veiklą.
Pakanka tik trijų tyrimų
Geriausias būdas imunitetui stiprinti yra sveikas gyvensena, subalansuota mityba, fizinis aktyvumas ir reguliarus sveikatos tikrinimas. „O nori...
Rudens sezonas dažnai mums primena apie slogą, gerklės skausmą, užkimimą, erzinantį kosulį ar karščiavimą. Šiuos simptomus galime apibūdinti vienu žodžiu – peršalimu. Kadangi peršalimo ligas dažniausiai sukelia virusai, nepakeičiamas vaidmuo tenka imuninei sistemai, kurios tikslas – užtikrinti tinkamą organizmo apsaugą nuo svetimkūnių.
Pakanka tri...
