Visos reklamos paslaugos, interneto svetainių kūrimas, SEO optimizavimas: info@visainfo.lt

thumb_vaiva-ahimsa-logo

Vaiva Ahimsa - Pilates ir kalanetikos užsiemimai, Ahimsa mankšta, Ahimsa Joga, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacija, rebefingas

Adresas: Birželio 23-sios g. 17 a., Dainava,LT-50222, KAUNAS, Lietuva

Įmonės kodas: Ahimsa

Mob. Nr.: 8 673 10 933

El. paštas: Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.
Tinklalapis: ahimsa.lt
Tinklalapis: www.facebook.com/vaivospilates


Vaiva Ahimsa VEIKLA: Pilates ir kalanetikos užsiemimai, Ahimsa mankšta, Ahimsa Joga, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacijos teorija ir praktika, rebefingas, meditaciniai šokiai ir pilvo šokiai.

Ahimsa yra įvairių praktikų studija su savo mokytojais, kurie pripildo savo dinamiškomis, iššūkių pilnomis praktikomis, šiluma, dvasingumu. Dėka to, mokiniai turi galimybę ne tik paprakaituoti, bet ir pajausti šią akimirką per dinaminę meditaciją, pajusti bendrumą medituojant, išmokti kažko naujo, būti rimtiems ir susikoncentravusiems, ir pasijuokti kiekvienoje pamokoje.

Ahimsa - tai jauki, priimanti ir palaikanti erdvė, kuri laukia Jūsų tokių kokie esate. Nesvarbu kuriame savo praktikų kelio taške būtumėte. Ahimsos praktika kviečia mus įsiklausyti į unikalią savo patirtį, dirbti saugiu, sveiku ir rūpestingu būdu.

Ahimsa studijos įkūrėja Vaiva Motiekaitytė yra įgijusi Lietuvos Kūno Kultūros Akademijoje Treniravimo Sistemų bakalauro laipsnį (Sportinė aerobika ir fitnesas), bei Lietuvos Sveikatos Mokslų Universiteto Visuomenės Sveikatos fakulteto mitybos specializacijos magistro laipsnį.

V. Motiekaitytė - Sergejaus ir Lenos Pavliukų aerobikos instruktorių kursų sertifikuota aerobikos instruktorė, turinti LPA instruktorių kursų „Pilates Matwork“ sertifikatą, bei pastovi Aeromix seminarų, Stott pilates, Michael King, Šivananda jogos tarptautinių mokytojų kursų dalyvė. Vaiva Motiekaitytė veda pilates, jogos, „Airlates“ (jogos ore), kvėpavimo pratimų, mantros, meditacijos ir kitus užsiemimus.

Ahimsa studijoje vyksta šie sveikatingumo užsiemimai:

Ahimsa mankšta - Asanos, kvėpavimas, meditacija, mantros, Ahimsa filosofija (paskaitos). Unikali praktika, padedanti realizuoti Jūsų aukščiausią, teisingiausią, gražiausią saviraišką. Maži žingsneliai link pajutimo dvelksmo, kuris kyla iš pačių gyvenimo gelmių. Meilė viskam yra viso, kas gyva branduolys.

Ahimsa joga: Tinka bet kokio fizinio pasiruošimo žmonėms. Stiprinami vidiniai ir išoriniai raumenys ir taip saugomas stuburas, koreguojama laikysena.

Individualios treniruotės: Skirtos naujiems žmonėms arba norintiems mankštintis pageidautinu intensyvumu ar norint pakoreguoti laikyseną. Ypatinga trenerio priežiūra ir dėmesys.

Maudynės gonge: Maudynių Gonge metu žmonėms gulint, skamba įvairių sakralinių instrumentų garsai ir pasineriama į garso ir tylos pasaulį. Tai Gongai, Himalajų dainuojantys dubenėliai, balsas, lietaus lazdelės, būgnai, varpeliai, ir kt. Tai tarsi gilus klausymasis, garso patyrimas ne vien klausa, bet visu kūnu, meditacija nemedituojant, nesikoncentruojant, tiesiog būnant, ir leidžiant būti.. Gongo garsas, tai ir dvasinė energija, ir fizinė garsinė vibracija. Jis persmelkia kūną, kiekvieną ląstelę, minčių bei jausmų pasaulį, energinę žmogaus sistemą, apvalydamas, suaktyvindamas, sustiprindamas. Kiekvieno žmogaus patyrimas yra labai individualus, asmeniškas ir nepakartojamas.

Meditacijos teorija ir praktika: Užsiėmimų tikslas – perteikti žinias apie meditacijas ir bioenergiją, nekeliant savęs į "didingo mokytojo" poziciją, tapti atviru visiems, kurie nori ir yra pajėgūs siekti subtilių įgūdžių. Meditaciniai ir bioenerginiai metodai, kuriuos Ramūnas yra įvaldęs (arba kuriuos ilgesnį laiką praktikavo) yra šie: Kwan Um Dzen meditacija, Transcendentinė DL meditacija ir bioenergetika, Reiki (keli laipsniai iš kelių mokytojų), pagrindinės Dzogčeno, Bon ir Sąmoningo sapnavimo praktikos.

Rebefingas– „dvasinis kvėpavimas“, „sąmoningas kvėpavimas“, „praninis kvėpavimas“: Pagrindinis šios kvėpavimo technikos tikslas - iškelti ir „išplauti“ užsistovėjusius vidinius nešvarumus, įtampas, skaudulius, baimes. Rebefingo metu valomės visais lygiais: fiziniu, dvasiniu, energetiniu. Ši praktika suteikia galimybę savo vidinę erdvę pripildyti meile, harmonija, nuolankumu, taika. Pastoviai užsiimant sąmoningu kvėpavimu atsiskleidžia kūrybiškumas, platesnis matymas, gilesnis suvokimas.

Kalanetika: Treniruočių metu yra mokoma judesius atlikti taisyklingai, plastiškai ir ramiai derinant su kvėpavimu. Treniruotės padeda atsiskleisti ir tobulinti žmogaus grožį ir individualumą.

Pilates (sveikatinimo) mankšta padeda išlaisvėti ir surasti ramybės balansą savyje, propaguojant juoko jogą ir įvairias kvėpavimo technikas. Pilates suteiks lankstumo, grakštumo ir žavesio ne tik savo kūnui, bet ir sielai. Pilates nauda: Stiprinami žmogaus „Power house“ raumenys: pilvo, apatinės nugaros, klubų ir sėdmenų, ženkliai pagerinama laikysena, subalansuojamas raumenynas, padedama atsikratyti nugaros skausmų, sumažinamas traumingumas, pagerinamas fizinis pajėgumas, pakeliamas bendras raumenų tonusas, stiprinama imuninė sistema, pagerinama kraujo apytaka ir deguonies pasisavinimas, nuima įtampa ir nuovargis, padidinamas gyvybingumas, energijos lygis ir koncentracija, pagerinamas lankstumas, pusiausvyra ir koordinacija. Mankštos metu yra taisyklingai paskirstoma apkrova sąnariams, didinamas jų mobilumas.

Pilates individualios treniruotės: Skirtos naujiems žmonėms arba norintiems mankštintis pageidautinu intensyvumu, norint pakoreguoti laikyseną, esant kitų specialių pageidavimų. Ypatinga trenerio priežiūra ir dėmesys.

RAKTINIAI ŽODŽIAI:

Ahimsa, Vaivos pilates, pilates mankšta, kalanetikos mankšta, kalanetika, Ahimsa mankšta, Ahimsa joga, jogos mankšta, sportas, sveikatingumas, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacia, rebefingas, kvėpavimas, kvėpavimo mankšta, kvėpavimo pratimai, raumenų stiprinimas, mantros, meditacijos užsiemimai, jogos asana, pilates užsiemimai, gongų užsiemimai, kalanetika, kalanetikos treniruotės, pilates treniruotės, pilates Kaune, grupinės mankštos, individualios mankštos Kaunas, mankštos, mankštos Kaune, kineziterapija, lieknėjimas, mankšta neščiosioms, mankšta stuburui, konsultacija mitybos klausimais, konsultacija mankštos klausimais, joga, pilatesas, fitnesas, funkcinės mankštos

 

  • Vaiva Ahimsa - Pilates ir kalanetikos užsiemimai, Ahimsa mankšta, Ahimsa Joga, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacija, rebefingas
  • Vaiva Ahimsa - Pilates ir kalanetikos užsiemimai, Ahimsa mankšta, Ahimsa Joga, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacija, rebefingas
  • Vaiva Ahimsa - Pilates ir kalanetikos užsiemimai, Ahimsa mankšta, Ahimsa Joga, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacija, rebefingas
  • Vaiva Ahimsa - Pilates ir kalanetikos užsiemimai, Ahimsa mankšta, Ahimsa Joga, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacija, rebefingas
  • Vaiva Ahimsa - Pilates ir kalanetikos užsiemimai, Ahimsa mankšta, Ahimsa Joga, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacija, rebefingas
  • Vaiva Ahimsa - Pilates ir kalanetikos užsiemimai, Ahimsa mankšta, Ahimsa Joga, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacija, rebefingas
  • Vaiva Ahimsa - Pilates ir kalanetikos užsiemimai, Ahimsa mankšta, Ahimsa Joga, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacija, rebefingas
  • Vaiva Ahimsa - Pilates ir kalanetikos užsiemimai, Ahimsa mankšta, Ahimsa Joga, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacija, rebefingas
  • Vaiva Ahimsa - Pilates ir kalanetikos užsiemimai, Ahimsa mankšta, Ahimsa Joga, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacija, rebefingas
  • Vaiva Ahimsa - Pilates ir kalanetikos užsiemimai, Ahimsa mankšta, Ahimsa Joga, individualios treniruotės, maudynės gonge, meditacija, rebefingas




Vietovė:

Pasidalink:

Įmonių straipsniai, naujienos, akcijos ir specialistų patarimai

  • Numatytas
  • Antraštė
  • Data
  • Atsitiktiniai
įkelti daugiau visų įkėlimui laikykite nuspaustą SHIFT klavišą įkelti visus