Ginkmedis (Ginkgo biloba) yra viena iš seniausių gyvų medžių rūšių. Dauguma ginkmedžio produktų yra pagaminti iš ekstrakto, paruošto iš jo vėduoklės formos lapų. Manoma, kad naudingiausi ginkmedžio komponentai yra flavonoidai, pasižymintys stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, ir terpenoidai, kurie padeda pagerinti kraujotaką plečiant kraujagysles ir mažinant trombocitų „lipnumą“.

Ginkmedį paprastai galima įsigyti kaip geriamą tabletę, ekstraktą, kapsulę ar arbatą. Nevalgykite žalių ar skrudintų ginkmedžio sėklų, kurios gali būti nuodingos.
Daugumoje ginkmedžio tyrimų daugiausia dėmesio skiriama jo poveikiui silpnaprotystei, atminčiai ir skausmui, kurį sukelia per maža kraujotaka (šlubavimas).

Ginkmedžio naudojimo specifinėmis sąlygomis tyrimai rodo:

• Demencija. Nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima paremti ginkmedžio vartojimą siekiant užkirsti kelią demencijai ar gydyti žmones su lengvais kognityviniais sutrikimais.
• Klaudikacija. Tyrimo apžvalga rodo, kad ginkmedžio vartojimas neturi didelės naudos žmonėms, turintiems šią būklę.
• Ginkmedžio poveikis atminties gerinimui turėjo prieštaringų rezultatų. Nors kai kurie įrodymai rodo, kad ginkmedžio ekstraktas gali šiek tiek pagerinti sveikų suaugusiųjų atmintį, dauguma tyrimų rodo, kad ginkmedis nepagerina atminties, dėmesio ar smegenų funkcijos.

Taigi, tyrimai nepalaiko ginkmedžio naudojimo siekiant užkirsti kelią lėtai demencijai ar pažinimo nuosmukiui. Norint išsiaiškinti, kokį vaidmenį ginkmedis gali atlikti palaikydamas smegenų funkciją ir gydydamas kitas ligas, reikia tolesnių tyrimų.

Ginkmedžio saugumas ir šalutinis poveikis

Vartojant per burną vidutiniu kiekiu, ginkmedis atrodo saugus daugumai sveikų suaugusiųjų. Tačiau verta paminėti, kad ginkmedžio naudojimas gali sukelti:

• Galvos skausmą.
• Galvos svaigimą.
• Stipresnį širdies plakimą.
• Skrandžio sutrikimus.
• Vidurių užkietėjimą.
• Alerginės odos reakcijas.
• Nevalgykite žalių ar skrudintų ginkmedžio sėklų, kurios gali būti nuodingos.
• Jei turite epilepsiją ar linkę į traukulius, venkite ginkmedžio. Didelis ginkgotoksino kiekis gali sukelti traukulius. Ginkgotoksino yra ginkmedžio sėklose ir, kiek mažiau, ginkmedžio lapuose.
• Nevartokite ginkmedžio, jei esate vyresnis, turite kraujavimo sutrikimų arba esate nėščia. Priedas gali padidinti kraujavimo riziką. Jei planuojate operuotis, nutraukite ginkmedžio vartojimą prieš dvi savaites.
• Ginkmedis gali trukdyti valdyti diabetą. Jei vartojate ginkmedį ir sergate cukriniu diabetu, atidžiai stebėkite cukraus kiekį kraujyje.
• Kai kurie tyrimai parodė, kad graužikams, vartojantiems ginkmedį, padidėjo kepenų ir skydliaukės vėžio rizika.

Galima ginkmedžio sąveika su kitais vaistais

• Alprazolamas (Xanax). Ginkmedžio vartojimas su šiuo vaistu, vartojamu nerimo simptomams palengvinti, gali sumažinti vaisto veiksmingumą.
• Antikoaguliantai ir antitrombocitiniai vaistai, vaistažolės ir papildai. Šios rūšies vaistai, vaistažolės ir papildai mažina kraujo krešėjimą. Ginkmedžio pasiėmimas su jais gali padidinti kraujavimo riziką.
• Antikonvulsantai ir traukulių slenkstį mažinantys vaistai, vaistažolės ir papildai. Didelis ginkgotoksino kiekis gali sukelti traukulius. Ginkgotoksino yra ginkmedžio sėklose ir, kiek mažiau, ginkmedžio lapuose. Gali būti, kad ginkmedžio vartojimas gali sumažinti prieštraukulinio vaisto veiksmingumą.
• Antidepresantai. Ginkmedžio vartojimas su tam tikrais antidepresantais, tokiais kaip fluoksetinas (Prozac, Sarafem) ir imipraminas (Tofranil), gali sumažinti jų veiksmingumą.
• Tam tikri statinai. Ginkmedžio vartojimas su simvastatinu (Zocor) gali sumažinti vaisto poveikį. Taip pat atrodo, kad ginkmedis sumažina atorvastatino (Lipitor) poveikį.
• Vaistai nuo diabeto. Ginkmedis gali pakeisti jūsų reakciją į šiuos vaistus.
• Ibuprofenas. Gali būti, kad ginkmedžio derinimas su ibuprofenu („Advil“, „Motrin IB“ ir kt.) gali padidinti kraujavimo riziką.